quinta-feira, 15 de agosto de 2013

Low carb há 10 dias

Desde o dia 05 de agosto eu estou fazendo essa dieta low carb. Na primeira semana ainda consumi um pouco de arroz e de batata, bem pouco, mas agora parei com eles, no máximo um inhame ou algo assim.

Não tirei muitas fotos do que como, mas tem sido bem fácil levar a dieta.
Como eu falei, não estou fazendo com o objetivo de emagrecer apenas, já que ele seria uma consequência de modificar minha alimentação de maneira a não me sentir doente mais. E é a melhor parte, nesses 10 dias de dieta!
café da tarde: omelete de abobrinha com mussarela e um morango

Desde o dia 06 de agosto não sinto:
-sono excessivo durante o dia;
-refluxo ou azia;
-dores nas articulações;
-dores de cabeça, que eram constantes;
-cólicas;
-compulsão por doces ou qq outra, entre outras coisas.

Estou bem disposta, acordando cedo sem esforço, sem ficar caindo de sono quando chego em casa! E emagreci. Minha barriga diminuiu muito, apesar de eu ainda não ter confirmado na balança.

Quando notei isso, vi que eu estava doente! Passava meus finais de semana deitada no sofá o dia todooooo!!!! Só comia se meu namorado preparasse e levasse pra mim.
Eu literalmente estava morrendo, vegetando no sofá pra conseguir digerir os carboidratos!

Agora tenho disposição até pra arrumar a casa e fazer comida, coisa que não fazia há meses!

Todas essas coisas aliadas me fazem resistir facilmente a todas as guloseimas engordativas e cheias de açúcar e farinha!

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