E como andamos?

Coisas pra ajudar a mudança de hábitos e o emagrecimento.
Quero comprar pro próximo mês um medidor de cetonas e glicemia. Sempre quis um de glicemia, mas agora a melhor alternativa é a dos dois juntos.
O medidor que quero é esse aqui:

Tem que comprar as fitinhas também.
Minha avó tinha diabetes, a mãe do namorado também tem. Um medidor desses é interessante para nós. Eu vivo com  a glicemia e a pressão baixas, vai ser bom monitorar.

Também preciso de uma balança digital urgente! Minha balança é daquelas antigas e não está dando precisão na pesagem. Varia cerca de 2 kg pra mais ou menos cada vez que subo (isso em seguida). Vou trocar!

ponto ideal de músculos na minha opinião

No demais a dieta segue firme. Consegui reduzir os carboidratos de 50 para 35gr. Talvez consiga chegar em breve aos 20gr padrão pra cetose. Mas é complicadinho ainda. Apesar disso a redução de peso desde dia 17 de agosto até hoje (22/08) é de cerca de 3kg.
O meu corpo parece responder bem mesmo com 50gr de carbs. Estou nessa pegada desde dia 05, mas só me pesei dia 17, então devem ser uns 5kg a menos desde então (pelo menos).
Em resposta a essa diminuição de consumo de carboidratos, meu corpo tem requisitado exercício, como se cada fibra de músculo quisesse rasgar, quisesse cansar. Tenho sentido os músculos sempre tensos e mais durinhos mesmo sob a capa de gordura (sou um presunto!). Sempre fui "corpulenta" mesmo quando não era gorda, ganho músculo muito fácil! Então o peso não deve descer tão rápido, apesar de as medidas estarem visivelmente menores.

 

 E no meio disso tudo, aí em cima uma foto do aposentado omeprazol! Quase 20 dias sem usar!!!