Aumento de massa muscular sem musculação?

Nessa terceira semana de low carb notei que meu emagrecimento diminuiu, na mesma proporção que minha atividade física aumentou. Como eu já disse antes a balança não tá mostrando, mas o espelho sim.

Perguntei pro namorado se ele sente o mesmo que eu: o corpo todo tenso como se tivesse malhado, com alguma dor caso me exercite um pouco mais. Ele disse que sim, que sente o corpo como se estivesse fazendo exercício.

Eu já havia lido sobre dietas de pouco carboidrato e com bastante gordura faziam aumentar a massa muscular, mas hoje eu li algo muito interessante num blog de musculação: Dieta low-carbs à base de proteína, provoca crescimento muscular mesmo sem treino.

Nessa mesma linha fui visitar o site Nutrição do Futuro e li essa outra postagem falando que queimamos gordura sentados tanto quanto correndo.

Lendo sobre isso, me olhando no espelho e sentindo meu corpo, tô tentando desencanar da balança. Vou escolher uma roupa como meta e comemorar quando servir e pronto!

Pra colorir a postagem, uma imagem ótima que eu peguei lá no site Fatopia: