Desde minha última atualização meu peso subiu.
Eu tinha chegado aos felizes 102,5, pensando que estaria com menos de 100 em breve, mas meus sonhos foram vãos....
Começo de março e eu estava entrando no meu período menstrual, o peso subindo e subindo. Eu pensando que seria também pelo meu aumento no consumo de carboidratos.
Costumo comer uma batata doce média por dia, ou o equivalente em mandioca ou até banana, quando bate vontade de um doce (banana cozida, pq crua machuca minha boca igual abacaxi). Por sorte não tenho curtido nada doce, exceto a batata. Sem exageros, também, tenho consumido até no máximo 3 colheres de polvilho na forma de pão de queijo de microondas, geralmente no café da tarde, entre 17h30 e 18h.
Minhas refeições de férias se resumiam normalmente em café com manteiga e óleo de coco às 7h30, carne, salada e uma batata doce ou equivalente no almoço, feitas na banha, regadas de azeite, e o pão de queijo de 3 colheres de polvilho e café com manteiga à tarde, era isso.
Ontem voltei para a musculação, em outra academia, já deixando claro logo de cara que meu objetivo é hipertrofia (o instrutor já queria me deixar igual um hamster na esteira). Eu e minha amiga Simone estamos treinando juntas, ela quer voltar pra dieta e eu pensando em voltar pra cetogênica.
Meu peso na segunda de manhã era 103,5, por estar no meu primeiro dia de menstruação era normal, mas ontem eram 104 cravados, e hoje, agora à noitinha, 105,1!!! Sei que não dá pra levar muito em conta o peso da noite, já que jantei há poucas horas, estava querendo fazer xixi e bebi um bocado de água agorinha mesmo... mas poxa, são 2,5kgs a mais do que no meio de fevereiro!!!!
Mas eu não fiquei satisfeita. Estou fazendo musculação e comendo mais carboidratos, não pode ser tão terrível assim, eu tenho glicogênio e vou usá-lo!!!! No espelho pareço mais magra que quando a balança mostrou os 102,5!!! E eu não estou sendo sensacionalista com 2 dias de academia.
Resolvi abrir o guarda-roupas e pegar a calça que entrou no dia dos 102,5 comemorados. Ela estava recém-lavada, ainda não foi usada e tem pouco stretch.
Olhei pra calça, encarei-a, vesti. Entrou melhor que no dia que comemorei!!! Entrou sem folga ainda, mas mais confortável!!! E estou ainda menstruada, além de normalmente pesar 1kg a mais à noite.
Esse post é pra eu me lembrar de não dar tanta atenção aos números cruéis da balança, nem da mídia que me bombardeia dizendo que tenho que pesar 65kgs no máximo pros meus 167,5cm.
Fiquei animada que, apesar da balança me mostrar que "engordei", as medidas diminuíram seguramente.
Comemorando com vinho tinto seco!
Lá vamos nós seguir em frente!!! Tentar acordar mais cedo amanhã, pra já me acostumar que sexta-feira volto à labuta, com o trajeto pro trabalho aumentando de 6 pra 10km entre ida e volta. =D
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