Acho que conforme a gente vai se acostumando com a dieta, as coisas ficam menos interessantes e especiais, não sei dizer. Mas em 4 meses de dieta tudo já ficou tão habitual pra mim que nem tenho mais nada pra escrever. As novidades ficam por conta dos blogs aí na lateral, sempre trazendo novas informações paleo.
Estamos há uma semana do Natal e muita gente tá preocupada com a dieta, sair da linha e tudo mais... só eu que não? Eu nem cogito comer as comidas habituais da época, exceto se deixarem um pernil bobear na minha frente, rssss.
São 4 longos meses, que na realidade me pareceram bem tranquilos, dada a melhora geral que senti.
Eu queria entrar 2014 com menos de 100kg, com 2 dígitos na balança, mas não deu. Meu peso tinha caído pra 105, subiu de novo pra 109, travou um mês nos 107 e agora começou a cair de novo.
Acredito que teve influência eu ter parado com a musculação, mas agora comprei um mini trampolim e posso fazer treino em HIIT. Uma sessão curta e já parece que eu corri um bocado!
Espero conseguir com isso recuperar um rítmo de emagrecimento de 1 kg por semana. Isso me daria pelo menos 103kg pra começar 2014. Eu gostaria muito de estar com uns 80 até meu aniversário, em maio. Se conseguisse uma perda de 5 kg por mês (que se somar e dividir foi a média que fiz até agora), estaria com mais ou menos isso no meu aniversário, com 9 meses de dieta, mas isso seria sonhar demais, acredito. Essa constância não existe quando se trata de um corpo humano.
O namorado tem feito também a dieta, emagreceu apenas 10kg, comparado comigo parece pouco, levando em conta que ele tem muito mais a emagrecer. Acredito que ele emagreceu menos pq não faz cetogênica como eu e se exercita menos, apesar de ele estar concentrado na reforma do quintal e criação da horta. Ele consome muito daqueles sucos concentrados, já falei que é suicídio, mas ele não pára. Ele consome saladas demais...
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