Estamos em 10 de julho. Falta menos de mês pra completar 2 anos de dieta. Queria muito fechar esse ciclo tendo alcançado meu objetivo, mas se não der, sei que estou muito, muito perto de completar 50kgs perdidos.
Estou hoje com 79,2kgs, minha meta é de 75kgs.
Deve ser menos que isso, na real, pq estou no pré menstrual e a média é inchar até 2kgs e acho que consegui evitar subir muito. Acredito que até o fim de semana que vem esteja entre 78 e 77, Espero, kkkkk....
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| hoje depois de agachar em jejum, rssss (completei às 20h outras 24h de jejum) |
São 4 semanas, quase, pra 4 kgs e fechar os 50kgs -off, não acho que consigo fazer, ainda mais por se tratar dos últimos quilos, e eles sempre são resistentes.... Mas estarei muito, muito perto disso.
E como a dieta não vai parar, ela vai seguir pra vida toda, ainda seguirei até o fim desse ano focada no emagrecimento. Quem sabe setembro não esteja entre 74 e 72, e outubro por volta de 70.
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| Parece borrada, mas é só o espelho do banheiro da academia que está manchado! |
Novembro e dezembro pra tentar chegar nos 68kgs, se der a louca. Não tive esse peso em anos e anos, a última vez que pesei 68kgs foi entre 2004-2005, tempos em que treinava na antiga Clara Academia. Mas na época eu era 10 anos mais jovem, 24 aninhos, e treinava todo dia. Num dia fazia de uma a duas horas, entre musculação e body pump ou jump fit. No outro dia fazia uma hora de musculação, mais 2 ou 3 de jump fit, mais umas duas horas de body pump.... Tinha dia de ficar 6 horas na academia!!!
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