Domingo passado eu comi, depois de 6 meses, um pedaço de bolo! Não foi tão horrível quanto eu imaginava, acho.... tive algumas dores de estômago logo em seguida, cólicas e gases pelos 2 dias seguintes (hoje), prisão de ventre (ao contrário da maioria) mas não senti fome excessiva depois, nem tara por doce.
O bolo estava delicioso, eu tenho certeza! Mas eu não sentia quase gosto da massa. O recheio era de nozes com leite condensado, desse eu sentia muito bem o gosto! O engraçado é que eu sentia o açúcar como álcool na minha boca, ele queimava! Entendi o que as pessoas falam de comer trigo depois de limpar o paladar. Não tinha graça na massa! E eu já tinha me entupido de churrasco e vinho! Comi metade do meu pedaço de bolo, não aguentei de tão cheia de carne, o que deve ter contribuído pra eu me sentir não tão mal.
O namorado teve azia e refluxo por conta das comidas, eu estava normal no dia seguinte, só a barriga estufada, com cólicas. O peso, que no domingo era de 102,7kgs, permaneceu o mesmo na segunda de manhã. De tarde foi pra 104,5kgs, mas eram líquidos e talz, já que hoje de manhã eram 102,9 de novo, sem ter ido ao banheiro. Ontem, segunda, fiquei sem fome o dia todo (sempre fico depois de churrasco), só tomei café com manteiga ao longo do dia, além de chá preto. Fim de tarde comi uns pedacinhos de queijo e à noite, ovos com carne moída e mussarela.
Apesar de tudo não foi tão ruim, mas não pretendo repetir, pois o sabor não agrada mais! O que antes era enlouquecedor, hoje é insosso, como comer um isopor colorido e levemente adoçado! Não digo que não estivesse bom, minha amiga que fez o bolo sabe e entende, é o meu paladar! Mas era aniversário do filho dela, meu sobrinho postiço, e eu estava curiosa pra saber como meu corpo ia reagir.
Não dá pra considerar um refeed, já que foi meia fatia apenas. Não dá pra dizer que inchei em reservas de glicogênio ou qualquer coisa assim... Mas vi que não é pra mim! Minha dieta é saborosa, nutritiva e me satisfaz completamente, sem deixar espaço para gula
Por outro lado, fiquei com olheiras monstruosas e não aguentei trabalhar por conta de uma dor nas costas e tendinite que me atacaram quando comecei a escrever. Eu já estava sentindo essas dores, sempre sinto quando escrevo à mão (desenhar tem outro movimento), mas ontem ficou tão insuportável que tive que ir ao Pronto Socorro, onde o médico me mandou tomar dipirona e fazer uma ressonância. Não seria completamente fora de contexto relacionar as dores e olheiras com o consumo de trigo, acho.
Em consequência dessas dores e do médico não ter me dado atestado, minha chefia resolveu me dar os 20 dias de férias que tinham ficado pendentes do ano passado. Estou de férias até dia 13 de março!!! Sem dinheiro, mas em casa. Vou dar um tempo pra recuperar minhas costas, esperar o carnaval passar e me matricular numa academia pra voltar a fazer musculação de maneira regrada pra fortalecer a musculatura e evitar essas dores. Em casa eu tenho o jump, que uso com frequência, sempre pedalo pro trabalho, mas é difícil manter uma rotina de treino com pesos em casa.
 |
| A calça fecha e uns quilinhos a menos e já fica boa! |
Quase abaixo da linha dos 100 quilos!!! Menos de 3 kgs e a balança já estará com um dígito a menos!!!
**UPDATE**
Pobre de mim que achava que estava tudo bem... pensando que o trigo e o açúcar só interferiram nessa dor nas costas.... amanheci hoje, quarta, 3 dias depois da ingestão, com diarréia, quase vomitando de tanto mal estar, músculos feitos em gelatina... São 3 da tarde e depois de 18 horas da última refeição criei coragem e comi 3 pedacinhos de frango e um copo de água com fécula de batata (de alguma maneira fiquei com vontade de tomar). Esperando esse mal estar passar... Ah, o peso subiu, 103,3 de novo, mas acho que não conta, tanto que minha barriga tá inchada e dolorida!
